"Le yoga est une pratique, avant tout, un lieu d'écoute.
Il est une rencontre avec soi-même, à chaque fois différente, une découverte.
Vous sentirez la vie au coeur du moindre mouvement, et vous en épierez la trace et le don..."


Christiane Berthelet Lorelle

Les Fascias en mouvement

Pratique douce et très lente au sol.
Pour qui ? La méthode est accessible à toutes et tous, sauf aux femmes enceintes.
Pour quoi ? Maux de dos, migraines, fatigue, insomnie, stress… etc.
Que sont les fascias ?
Les fascias sont des membranes fibro-élastiques qui enveloppent, nourrissent, protègent chacune des parties de notre corps (muscles, os, organes, nerfs, etc. ) et les relient entre elles comme une toile d’araignée.
Notre plus grand fascia est notre peau.

Je propose des cours d’environ une heure pour une, deux ou trois personnes.

Les cours ont lieu à La Tour-de-Trême, Impasse des Grillons 1
Prix du cours: CHF 80.-- (pour une, deux ou trois personnes)